真人cs是一种时尚休闲娱乐运动，更是一种教育。真人cs的魅力不仅仅在于体能的锻炼，更在于意志的强化和团队意识的提升，让人感受到自身的锻炼成长以及融入团队的归属感和成就感。
玩真人cs的前提是必须了解其规则，只有懂得了规则才能玩的更加的尽兴。
1．中弹：是指在真人cs运动中被敌军击中身体头盔、马甲上激光接收点一个部位即视为死亡。
2．阵亡：阵亡者的全部生命值被敌人击毙，生命值为零，己方卫生兵应迅速赶到将阵亡队员救回己方阵地，否则，敌方可实施抓捕俘虏。
3．阵亡者撤出：举枪过头顶随己方卫生兵一起，迅速退至己方阵地，不可逗留观战和偷报军情，并在石家庄户外拓展训练教官、保障兵的协助下迅速将装备拆卸下来交给预备队员。
4．自动投降：个人于强大火力下被包围或发生枪支故障情形时自动放弃比赛者，视为自动投降。
5．不可对已经阵亡的人员射击。在真人cs中阵亡人员在没有己方卫生兵的救护下，应站在原地高喊“我阵亡了”，不得走动，否则教官可判该阵亡队员出局。
6．每场战斗时间：将依据游戏类别，设置时间，到时间必须撤出战斗，将视伤亡数量由教官宣布胜负。
7．在河北真人CS训练营的野战过程中，应绝对保证人员及设备的安全。患有高血压、高血压、心脏病、哮喘病等严重疾病者不得参加野战游戏，双方不得近身肉搏，做危险攀爬、跳跃，活动范围不得超越野战场地。
