拓展项目详细

您现在的位置:首页 > 供应产品 > 拓展项目 > 石家庄户外拓展

名称:石家庄户外拓展

产品型号:空中断桥

产品简介:


.河北户外拓展设计思想:身处急剧变化的时代我们经常设立新的目标,还要考虑自己的能力,是否及时采取行动实现这个目标。 

.时    间:80分钟(13——15人)  

.  设备设施:  空中断桥一套

保护绳2根,长200cm 

安全头盔2个  camp

扁带1根 ,200cm

铁锁 5

上升器 

半身安全带 3个   camp

.  组织过程

1. 讲解空中断桥项目完成过程 

1) 穿戴好安全带,安全头盔 

2) 队员围拢在一起喊队训 

3) 沿一侧立柱向上攀爬

4) 由教练换好保护后走到断桥一端鼓足勇气大胆跨越过去,教练加大断桥距离后再跨越回来换好上升器再沿立柱爬下来

2. 讲解注意事项

1) 调查队员中有无心脏病高血压严重恐高者 

2) 讲解安全带安全绳用法,提示安全有保障 

3. 组织位队员开始做活动:

1) 位队员自动产生,不指定

2) 由队长在下方为队员穿安全带,连接上升器 

3) 活动中组织大家一起助威,创造良好团队氛围

4) 活动中提示动作要领

4. 位队员完成后,陆续组织其他对员完成活动,不断鼓励队员积极参与保持良好氛围 

. 河北拓展培训安全规范: 

1. 项目进行中队员有下列行为的教练要及时制止和指导 

1)  在做项目的过程中,下方队员不准站在桥板下观看防 止出现意外 

2)  当队员极度紧张时,可用备用扁带将队员固定在平台    

安全的地方,让下一名队员先上,此时要提醒上的队员因没有头盔,要特别注意安全

3)  对特别紧张的队员进行指导,例如:深呼吸、看远方、聊天等,使队员放松

2. 项目进行中对教练的要求

1) 上方两根保护绳,长的教练用,短的给队员,且短绳在前,教练用的绳上方有一个铁索和一个钢索

2)  教练在队员上来后,先检查安全带是否穿好,在给队员换保护时,必须先挂好上方保护后,才能摘掉上升器,必须让队员时刻处于保护状态

3)  队员向前走时,教练要跟在他身后,防止他重心不  稳,当队员往回跳时,教练应站好弓步再接队员,否则队员冲击力过大,教练稳不住重心控制好桥板的距离,尤其在天气不好或者队员特别紧张时,回跳的距离,男队员不宜超过140cm,女队员不宜超过120cm

课程讨论:

1. 组织队员写出活动体会和感受

2. 讨论中针对队员情况引导讨论内容,把培训点和感受相结合讨论

3. 课程讨论点:

1)恐惧心理是如何产生的

2)身处困境心态的调整

3)如何衡量目标、能力、行动的调整

4)战胜困难,战胜自我过程中,团队鼓励的重要性

5)如何正确全面评价自我

.石家庄拓展培训教练点评:

1. 点评个别队员表现,让大家回味活动过程

2. 活动寓意,即反映在强大压力下如何调整心态,战胜自我,取得成功

3. 压力的承受与解决决定了一个人的生存与拓展的能力    

 

分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信